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Diskussionsforum :: Thema anzeigen - Wie interpretiert man eine HRV-Messung?
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Wie interpretiert man eine HRV-Messung?

 
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Stress Pilot
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Anmeldungsdatum: 01.08.2011
Beiträge: 32

BeitragVerfasst am: So Aug 07, 2011 5:17 pm    Titel: Wie interpretiert man eine HRV-Messung? Antworten mit Zitat

Wie interpretiert man eine HRV-Messung?

Intraindividuell: Vergleich mehrerer eigener Messungen miteinander, bzw. mit dem am Anfang ermittelten Ausgangswert. Bei einer verbesserten Regulationsfähigkeit steigt der Wert an. Um eigene Messungen miteinander vergleichen zu können, sollten diese unter gleichen Bedingungen durchgeführt worden sein.

Interindividuell: Vergleich einer eigenen Messung mit den Messergebnissen anderer Menschen (Referenzwerte). Bei einer Ver- besserung der Regulationsfähigkeit steigt man im Ranking des Altersvergleichs, d. h., immer weniger Prozent der eigenen Altersklasse haben höhere Werte erreicht.
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